đây là hitting part 1
https://www.youtube.com/watch?v=uftfl5QPWUI
hit part 2
https://www.youtube.com/watch?v=CE-yZ0phHtk
đây là hitting + fresno full
https://www.youtube.com/watch?v=VllOYTSl0iM
còn đây là HEAD ISOLATION part 1
https://www.youtube.com/watch?v=JsM2qZHbHiI
còn đây là HEAD ISOLATION part 2
https://www.youtube.com/watch?v=ycdebDTvifM
chúc các bạn thành công yeah
https://www.youtube.com/watch?v=uftfl5QPWUI
hit part 2
https://www.youtube.com/watch?v=CE-yZ0phHtk
đây là hitting + fresno full
https://www.youtube.com/watch?v=VllOYTSl0iM
còn đây là HEAD ISOLATION part 1
https://www.youtube.com/watch?v=JsM2qZHbHiI
còn đây là HEAD ISOLATION part 2
https://www.youtube.com/watch?v=ycdebDTvifM
chúc các bạn thành công yeah